Que te haría salir de este lugar tan
agradable y cómodo?
Una urgencia?
Una necesidad?
Un deseo muy grande?
Nos mueve lo que nos mueve por dentro, es decir LAS EMOCIONES.
Nos mueve un MOTIVO, UNA META, UN SUEÑO…que
nos anima, alegra, ilusiona, apasiona, emociona.
Si nada nos hace vibrar , no tendremos la
energía para elevarnos y salir de nuestro sofá que simboliza nuestra cómoda
zona de confort. Viviremos en modo automático, aburrido.
Tony Robbins dice que nos mueve 2 cosas
en la vida:
-
Huir del dolor (tristeza,
Miedo, Estrés, Rabia, Frustración, Confusión….)
-
Perseguir el placer (Amor,
Alegría, Plenitud, Motivación, Placer, Pasión..)
Experimento con mis clientes que cuando están
en un momento difícil de su vida, o en periodo de cambio y/o crisis, el dolor
es como una droga a la cual se acostumbran. La única manera de salir de este
circulo vicioso automático es cambiarles el estado de animo haciéndoles ver
otra perspectiva, como una nueva ventana en su vida.
A veces no saben lo que quieren, pero si
tienen el espacio para imaginarlo….Todos tenemos esta capacidad de imaginar. La
imaginación es un poder que usan Los niños y los genios cotidianamente.
"La imaginación es
más importante que el conocimiento". Albert Einstein
Walt Dysney soñó su proyecto empresarial,
Amelia Heartart visualizo su vuelta al mundo en avión, muchos famosos confiesan
que se veían como Céline Dion cantando en varios idiomas y haciendo giras
internacionales. Cuando perdio su titulo de campeon mundial, Andre Agasi trabajo con su coach Tony Robbins el
volver a visualizarse jugando al tenis con su mejor nivel. Al cambiar su estado
de animo imaginándose jugar, volvió a recuperar su titulo en 6 meses.
El dolor como el placer es un estado que
podemos provocar o parar según enfocamos nuestros pensamientos.
Cuando estamos estancados mas vale
ponerse a soñar para ver donde podríamos llegar, imaginándolo. No cuesta nada, y
además es un punto de partida muy eficaz que nos sirve de motor. Esta visión
suele ser el impulso y la motivación que reencamina nuestros pasos y energía.
La mente se acostumbra al dolor y
sostiene este estado para facilitarnos un lugar “seguro” y cómodo, por ser un lugar “conocido”
Moverse de un estado de dolor requiere
“motivación”, “coraje” y “perseverancia”.
Buscar algo que nos “motive” que nos haga
brillar los ojos, sentir pleno y alegre.
Con la “visualización”, conseguimos a
conectar nuestro cerebro con una experiencia placentera como si experimentaría
realmente. Cuanto mas intensa se siente las emociones, mas fácil será el camino
para conseguir vivirlo.
Ponte en modo GPS, y mira la ruta antes
Nuestra mente se asusta con el cambio y la
novedad. Para gestionar esos miedos , es imprescindible acompañar la mente para
que no se paralice, o que no se acostumbre a su dulce dolor.
La visualización funcciona como un GPS para la mente.
El GPS sirve para ver la ruta antes de
viajar y puedes incluso ver las imágenes del lugar. Esta “visualización” previa
del lugar del destino hace que al llegar, los ojos reconocen el lugar y el
entorno.
Nuestra mente necesita también saber
donde va, para ir seguro, con fuerza y determinación.
Pruébalo:
Que es lo que te hace ilusión de hacer,
vivir, experimentar mejorar o lograr en tu vida?
Imagínalo,
Velo : como seria? Donde estaría? Que
pasaría?
Siéntelo: que te haría sentir vivir esto?
Disfrútalo: Al disfrutar lo que ves,
adiestra a tu mente a vivir algo nuevo.
Te deseo una feliz semana llena de
“visiones” poderosas que te permitirán llegar donde brilles de alegría usando
todo tu potencial.
Karin Barki
Despertadora de sueños
Gracias mi arma :-)
ResponderEliminarMad.