Controlar tus pensamientos para una vida mejor

Controlar tus pensamientos para una vida mejor

 

Cuida tus pensamientos, se convierten en PALABRAS

Cuida tus palabras, se convierten en ACCIONES

Cuida tus acciones, se convierten en HABITOS

Cuida tus hábitos, se convierten en  CARACTER

Cuida tu carácter, se convierte en tu DESTINO

Lo que pienso de mi o de una situación define mi presente y construye mi futuro

Nuestra mente emite pensamientos sin parar, de manera automática o consciente.

Los pensamientos son flujos intelectuales pasajeros cual impacto depende de la

importancia que le damos y como nos identificamos a ellos.

Sabes cuantos pensamientos tiene un ser humano al día? Y cuanto podrías tener, tu?

Según los científicos, tenemos una media de 15.000 a 60.000 pensamientos diario….

Te imaginas como podemos tener la mente al final del día con tantos pensamientos?

El caso es que los pensamientos son como las nubes, su rol es de aparecer, sin mas. 

Los seres humanos son los que se atan y se identifican a ellos, hasta ser esclavos de ellos.

Que es un pensamiento?

Un pensamiento es una energía que nos afecta positiva o negativamente. Su esperanza de vida puede ser de 1 segundo como de una década o una vida…. Y según el espacio y la importancia que le damos nos afecta o no.

Internamente, el pensamiento se convierte en :

- Silencio

- Palabra

- Acto -Movimiento

- Emoción

Externamente, El pensamientos influye en nuestro mundo externo:

Nuestro pensamiento diseña y cree nuestro mundo externo, atrayendo situaciones, personas que confirman lo que pensamos.

Cuanto mas creas en tu pensamientos y te identifiques con ellos, mas atraerás lo que piensas que eres, mereces, tienes, haces…..

Lo ideal seria dejar fluir los pensamientos como una brisa fina, sin mas. Solemos dejar que los pensamientos tomen el control de todo nuestro ser y controlen nuestras actitudes, acciones y destino. Es hora de retomar el timón de nuestra mente.

Actitud conciente

Como sabemos ahora que los pensamientos influyen en nuestro mundo interno y externo, Mas vale que elegimos los pensamientos constructivos para crear nuestro destino.

El flujo de los pensamientos esta relacionado con todos los ámbitos de la vida: quien eres, con quien estas, porque te ha pasado esto, porque te lo mereces, que tendrías que hacer… como tendría que vestirte, hablar, comer, vivir…..sin hablar de todo lo que tendrías que dejar de ser, hacer, tener…….

El tema no es cortar el flujo de los pensamientos sino elegir de prestar atención en algunos y dejar de lado los otros.

Deja los pensamientos que te anulan, debilitan, critican, juzgan como los ataques, juicios, criticas, exigencias. Esta es esa voz que te dice que nos estas a la altura, que no lo mereces, que no te esfuerces lo suficiente….o que nunca lo conseguirás. Es la voz del miedo. Te suena???

Párate un momento y hazte una lista de todos esos pensamientos que te contaminan.

A cambio, elige los pensamientos que te elevan, tranquilizan, apoyan, miman, aman, valoran. Es la voz del amor y de la confianza. Esa voz te da fuerza y te ayuda a superar tus miedos y bloqueos, y conseguir tus objetivos.

Párate un momento y hazte una lista de todos esos pensamientos que te elevan.

No puedes eliminar tus pensamientos pero si le puedes dar o no importancia, identificarte con ellos o no, escucharlos o no, creerlos o no.

Creer en tus pensamientos impide encontrarte y conocerte de verdad.

NO ERES TU PENSAMIENTO …

Ahora tienes 2 listas de pensamientos.....Puedes guardar una, las dos, o tirar una de ella que no te ayuda en tu crecimiento y en tu felicidad. 
Es hora de tirar a la basura los pensamientos que te debilitan.....Preparado, listo, Ya !!! A la basura !!!

Al tomar conciencia de los pensamientos que surgen en tu mente,  y decidir cual pensamientos quieres escuchar y creer…..recuperaras el poder de atraer a tu vida lo que quieres y mereces, siendo tu mismo.

Ser presente y observa a tus pensamientos 

Ejercicio:

Durante un día observa y escribe tus pensamientos y las consecuencias que tienen sobre tu estado de animo y tus acciones o reacciones.

Vacía la basura de pensamientos que no te ayudan a vivir.

Si te das cuenta que varios pensamientos vuelven y te controlan, es hora de devolverte ese poder que te pertenece…..ES hora de ser el dueño de tu mente, eligiendo los pensamientos que te harán feliz, haciéndote crecer y conseguir tus objetivos.
Tira a la basura los pensamientos que te contaminan....

Es hora que hagas de tu mente una fuente que te ayude a crear tu destino.